Wellness für Geist und Seele
all meine produkte
Je nachdem mit welchem Thema du zu mir kommst, wähle ich aus meiner Methodenbox die für dich passende Methode aus und wir gestalten gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Energie. Oftmals ergibt sich auch eine Kombination aus unterschiedlichen Methoden. Jedes Gespräch ist individuell.
Wenn du noch nicht genau weisst wo die Reise hingehen soll, du dir aber im klaren darüber bist, dass sich etwas an deinem Lebenstil ändern muss, dann schauen wir uns dein Gesundheitsrad an und finden heraus wo wir als erstes ansetzen.
Das Gesundheitscoaching enthält kein Heilversprechen, kann aber durchaus in Kombination mit einer konventionellen Heilbehandlung angewendet werden.
Manchmal tut es gut, einfach mit jemand Unabhängigem alles zu besprechen. Ein anderer Blickwinkel lässt viele Themen leichter werden. Es gibt schnelle Lösungswege, die dich dabei unterstützen dein Mamaglück bzw. deinen Weg dazu in vollen Zügen zu geniessen. Ich unterstütze dich gerne dabei, damit du eine positive Sichtweise bekommst und deine Reisezeit von der Schwangerschaft über die Geburt, das Wochenbett und dein neues Momlife vollkommen auskosten kannst. Auch in den Folgejahren kommen immer wieder neue Herausforderungen auf dich zu. Die Frage ist immer wie du diese anpackst.
Ich begleite dich gerne online oder offline, auch wenn wir räumlich weiter auseinander sind, stellt dies kein Hindernis für Nähe dar.
In diesem transformierenden Programm wirst du eine wahrhaftige Veränderung durchleben
In diesem Programm werden die 4 Säulen für deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden vereint.
Mindset-Bewegung-Ernährung-Entspannung führen dich zu mehr Balance und schenken dir neue Energie!
In 10 Live Online Sessions werden wir gemeinsam diverse Methoden und Übungen anwenden, in einer gemeinsamen WhatsApp Gruppe wirst du von mir und der Gruppe unterstützt und in einem begleitenden Workbook findest du Hausaufgaben und weitere Tipps.
Wir erarbeiten deine mentale Einstellung, wir schreiben deinen Bewegungsplan und führen Übungen durch, wir besprechen die Grundsätze von gesunder und ausgewogener Ernährung und sehen uns an welche Nährstoffe und Vitamine dies unterstützen, wir machen Entspannungsübungen und Meditationen.... und vieles mehr.
All dies orientiert sich an den 5 Elementen Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde.
Die Erde am Ende lässt dich zu deiner Balance finden und gibt dir die Kraft der Mitte!
Willst du dabei sein, dann lass uns in einem gemeinsamen Telefonat herausfinden ob ich dir helfen kann.
Trage dich für einen kostenfreien Gespächstermin ein. Ich freue mich riesig auf DICH!
Der nächste Kursstart ist im Frühling 2023. Du kannst dich jetzt auf die Warteliste setzen lassen.
Durch vielfältige, nachhaltige und integrale Methoden (Körper, Geist und Seele) begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise. Ich bin deine Reisebegleitung. Du bestimmst den Weg, die Zwischenstops und das Ziel. Ich stehe dir zur Seite und motiviere dich dran zu bleiben wenn es mal schwierig oder steinig wird.
Die Lösung ist bereits in dir vorhanden und kann durch unterschiedliche Arten ans Licht gebracht werden. Lass dich inspirieren!
Durch meine Erfahrung kann ich Dir wenn gewünscht, bei gewissen Themen ebenfalls als Beraterin und/oder Expertin zur Seite stehen und helfe dir auch mal die Perspektive zu wechseln.
Ich arbeite gerne mit den der 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), da sie enorm wertvolle Erkenntnisse über unser Bewusstsein liefern. Wir erweitern gemeinsam Deine Bewusstseinskompetenz!
Denkst du Coaching ist nichts für dich? Ich lade dich ein es auszuprobieren. Das Minimalste was du mitnimmst ist die Erfahrung. Gönne dir EINEN Kurztrip zu DIR!
Mehr Infos über deine Reisebegleitung :
Muschelsucher (Impuls-Session) | 130.- CHF |
Höhlenforscher 2-4 Coachings | 480.- CHF |
Goldgräber 4-8 Coachings | 920.- CHF |
Perlentaucher 8-12 Coachings | 1320.- CHF |
Sternengreifer (Langzeit-Begleitung) | 4500.- CHF |
Bezahlung per Überweisung oder per TWINT
Auf Wunsch kostenloses Kennenlernen 30 Minuten online
oder vor Ort damit wir spüren ob die Reise losgehen kann.
(Es ist wie bei einem Kleidungsstück, es muss einfach passen.)
Es besteht die Möglichkeit das Coaching im Package mit den Angeboten des Trainings zu kombinieren. Du entscheidest von mal zu mal ob wir eine Gesprächs- oder Bewegungseinheit machen.
Eine Bewegungseinheit kann ein funktionelles Ganzkörpertraining, ein Mobilisationstraining, ein Achtsamkeitsspaziergang, Beckenbodentraining oder ähnliches sein.