^{Wellness für Geist und Seele}

^{Wellness für Geist und Seele}

Wellness für Geist und Seele

• Du bist leicht reizbar oder sogar aggressiv?
• Du möchtest dich wieder als Frau fühlen und deine (Mama) Life-Balance finden?
• Du fühlst dich einfach unwohl (Gewicht, Ernährung, Krankheitssymptome)?
• Dein eigener Perfektionismus steht dir im Weg und du willst in all deinen Rollen (Mutter, Ehefrau, Tochter, Mitarbeiterin/Selbstständige, Freundin, etc.) optimal performen?
• Du fühlst dich alleingelassen, hast zu wenig Unterstützung und fragst dich, wie du dir da noch Zeit für dich nehmen sollst?
• Du sehnst dich nach einer Auszeit vom Alltag?
• Deine Kinder sind schon etwas grösser, du hast deine Bedürfnisse zurückgestellt, aber spürst, dass du nun mal an der Reihe bist?

• Sehnst du dich nach einem gesünderen achtsameren Lebensstil?

• Fühlst du dich unverstanden, einsam oder generell unzufrieden?

• Bist du müde und erschöpft vom Alltagswahnsinn?

• Spürst du, dass sich etwas ändern muss aber du weisst nicht wo anfangen?

• Du hast Ängste, Schamgefühle oder fühlst dich schuldig?
• Dein Baby ist endlich da aber irgendwie bist du nicht 100% happy?
• Du brauchst Unterstützung bei der Neuordnung deines Mamadaseins?
• Du fühlst dich gestresst, ausgelaugt und/oder kraftlos?
• Du hast Schmerzen oder Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt (Kaiserschnitt, Geburtsverletzung, traumatische Geburt, Beckenbodenthematiken) und diese schränken dich ein?

• Ihr als Eltern bzw. als Ehepartner habt Euch im Alltag verloren und findet nur wenig Zeit zu zweit?

• Dein Sexleben ist auf der Strecke geblieben und du fühlst dich lustlos, blockiert oder hast Schmerzen?

• Du gehörst zur Generation 50+, aber anstatt dein Leben in vollen Zügen zu geniessen, fühlst du dich kränklich, einsam oder zu wenig gebraucht? 

In diesem transformierenden Programm wirst du eine wahrhaftige Veränderung durchleben

• Spürts du schon lange eine Unruhe in dir?
• Hast du das Gefühl etwas muss sich ändern in deinem Mamaleben?
• Bist du unzufrieden mit deiner aktuellen Situation?
• Fühlst du dich überfordert, ausgelaugt und müde?
• Fühlst du dich unterfordert, antriebslos und gelangweilt?
• Bist du genervt, unglücklich mit deinem Gewicht, schläfst du schlecht oder hast du einfach zu wenig Zeit für dich?

In diesem Programm werden die 5 Säulen für deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden vereint und das anhand der 5 Elemente.

Mindset-Bewegung-Ernährung-Entspannung-Nährstoffe führen dich zu mehr Balance und schenken dir neue Energie!

Durch vielfältige, nachhaltige und integrale Methoden (Körper, Geist und Seele) begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise. Ich bin deine Reisebegleitung. Du bestimmst den Weg, die Zwischenstops und das Ziel. Ich stehe dir zur Seite und motiviere dich dran zu bleiben wenn es mal schwierig oder steinig wird.

Die Lösung ist bereits in dir vorhanden und kann durch unterschiedliche Arten ans Licht gebracht werden. Lass dich inspirieren!

Durch meine Erfahrung kann ich Dir wenn gewünscht, bei gewissen Themen ebenfalls als Beraterin und/oder Expertin zur Seite stehen und helfe dir auch mal die Perspektive zu wechseln. Jedoch bezieht sich Coaching darauf, dass du selbst deinen Weg findest.

Ich arbeite gerne mit den der 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), da sie enorm wertvolle Erkenntnisse über unser Bewusstsein liefern. Wir erweitern gemeinsam Deine Bewusstseinskompetenz!

Denkst du Coaching ist nichts für dich? Ich lade dich ein es auszuprobieren. Das Minimalste was du mitnimmst ist die Erfahrung. Gönne dir EINEN Kurztrip zu DIR!

Mehr Infos über deine Reisebegleitung :