Komm rein, wenn du gesund bleiben und werden willst!

• Lass dich begleiten auf deiner persönlichen Reise zu mehr Klarheit. Privates, Berufliches oder Zwischenmenschliches? Was beschäftigt dich momentan?

• Lass dich inspirieren deinen Impuls zu finden, um deine offenen Fragen zu klären oder den ersten Schritt nach vorne in Richtung Veränderung zu gehen.

• Lass dich überraschen wie du dich fühlst, wenn du die Lösung in dir erkennst und deine Erkenntnisse im Alltag umsetzen kannst.

Persönlichkeitsentfaltung und Prozessbegleitung ist für jeden geeignet. Der Ablauf wird an deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst, damit du den optimalen Nutzen daraus hast.

Coachings sind online und offline, also vor Ort in Berikon möglich.

• Kurse
• Schwangerschaftsfit
• Rückbildung
• Momfit
• Shapefit
• Bodyfit
• Beckenboden
• Mindfit
• Faszienfit
• Rückenfit

• Personal Training (online und offline)
• Beckenbodencheck mit dem Biofeedbacktrainer

Einzel- oder Gruppentrainings für unterschiedliche Zielgruppen. Einige Kurse und das Pesonal Training sind sowohl online als auch vor Ort in Berikon möglich.

Das Training wird in jedem Fall auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, so dass du dich wohlfühlst.

Alle Kurse sowie das Personal Training sind Qualitop zertifiziert und werden finanziell von den Krankenkassen bezuschusst.

Wie steht es um deine OMEGA 6 : OMEGA 3 Balance?

Die meisten Menschen sind leider nicht in Balance. Dies kann sich auswirken auf deine Sehkraft, dein Immunsystem, deine Knochen, deinen Blutdruck und deine Hirnfunktion.

Buche dir dein kostenfreies 30 Minuten Balance Gespräch. Lass dich beraten. Du entscheidest dann, ob du deine Balance mit dem OMEGA 3 Test überprüfen möchtest.

Die Gesundheit ist dein höchstes Gut!

Bist du bereit in deinen Köper zu investieren? Wenn deine Einstellung stimmt, kannst du in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Erholung so Einiges erreichen. Erschaffe dein optimales Gesundheits-SOLL (=Healthset).

Die Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Erholung ist enorm wichtig für jeden von uns und führt zu mehr Wohlbefinden. Die richtige Einstellung dazu "Dein Mindset" hilft dir dabei dich in allen Bereichen wohlzufühlen.

Gemeinsam können wir herausfinden in welchem Bereich ich dich unterstützen kann, wie wir einzelne oder mehrere Bereiche stärken und/oder deine optimale Balance erreichen.

Balance ist ein Prozess-an dem man immer arbeiten kann!