Komm rein, wenn du gesund bleiben und werden willst!
Nutze Deine kostbare Lebenszeit
Ich begleite dich auf deiner reise
zu mehr Balance & Energie
Mindset Bewegung Ernährung Entspannung
Mind&Bodyfit statt Mind&Bodyshit
Persönlichkeitsentfaltung und Prozessbegleitung ist für jeden geeignet. Der Ablauf wird an deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst, damit du den optimalen Nutzen daraus hast.
Coachings sind online und offline, also vor Ort in Berikon möglich.
Einzel- oder Gruppentrainings für unterschiedliche Zielgruppen. Einige Kurse und das Pesonal Training sind sowohl online als auch vor Ort in Berikon möglich.
Das Training wird in jedem Fall auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, so dass du dich wohlfühlst.
Alle Kurse sowie das Personal Training sind Qualitop zertifiziert und werden finanziell von den Krankenkassen bezuschusst.
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Die meisten Menschen sind leider nicht in Balance. Dies kann sich auswirken auf deine Sehkraft, dein Immunsystem, deine Knochen, deinen Blutdruck und deine Hirnfunktion.
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Die Gesundheit ist dein höchstes Gut!
Bist du bereit in deinen Köper zu investieren? Wenn deine Einstellung stimmt, kannst du in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Erholung so Einiges erreichen. Erschaffe dein optimales Gesundheits-SOLL (=Healthset).
Die Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Erholung ist enorm wichtig für jeden von uns und führt zu mehr Wohlbefinden. Die richtige Einstellung dazu "Dein Mindset" hilft dir dabei dich in allen Bereichen wohlzufühlen.
Gemeinsam können wir herausfinden in welchem Bereich ich dich unterstützen kann, wie wir einzelne oder mehrere Bereiche stärken und/oder deine optimale Balance erreichen.
Balance ist ein Prozess-an dem man immer arbeiten kann!