Wellness für Geist und Seele

• Du bist leicht reizbar oder sogar aggressiv?
• Du möchtest dich wieder als Frau fühlen und deine Mama-Life-Balance finden?
• Du fühlst dich einfach unwohl (Gewicht, Ernährung, Krankheitssymptome)?
• Dein eigener Perfektionismus steht dir im Weg und du willst in all deinen Rollen (Mutter, Ehefrau, Tochter, Mitarbeiterin/Selbstständige, Freundin, etc) optimal performen?
• Du fühlst dich alleingelassen, hast zu wenig Unterstützung und fragst dich, wie du dir da noch Zeit für dich nehmen sollst?
• Du sehnst dich nach einer Auszeit vom Alltag?
• Deine Kinder sind schon etwas grösser, du hast deine Bedürfnisse zurückgestellt, aber spürst, dass du nun mal an der Reihe bist?

• Sehnst du dich nach einem gesünderen achtsameren Lebensstil?

• Deine Kinder sind aus dem Haus, endlich zeit für dich, aber nun schwächelt deine Gesundheit?

• Fühlst du dich unverstanden, einsam oder generell unzufrieden?

• Spürst du, dass sich etwas ändern muss aber du weisst nicht wo anfangen?

• Du hast Ängste in der Schwangerschaft?
• Du findest nicht die Zeit für die nötige Entspannung in der Schwangerschaft?
• Dein Baby ist endlich da aber irgendwie bist du nicht 100% happy?
• Du hast Schlafmangel und die ganzen neuen Aufgaben überfordern dich?
• Du brauchst Unterstützung bei der Neuordnung deines Mamadaseins?
• Du hast Angst etwas falsch zu machen oder den Erwartungen nicht gerecht zu werden?
• Du fühlst dich gestresst, ausgelaugt und/oder kraftlos?
• Du hast noch Schmerzen oder Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt (Kaiserschnitt, Geburtsverletzung, traumatische Geburt, Beckenbodenthematiken) und diese schränken dich ein?

In diesem transformierenden Programm wirst du eine wahrhaftige Veränderung durchleben

• Spürts du schon lange eine Unruhe in dir?
• Hast du das Gefühl etwas muss sich ändern in deinem Mamaleben?
• Bist du unzufrieden mit deiner aktuellen Situation?
• Fühlst du dich überfordert, ausgelaugt und müde?
• Fühlst du dich unterfordert, antriebslos und gelangweilt?
• Bist du genervt, unglücklich mit deinem Gewicht, schläfst du schlecht oder hast du einfach zu wenig Zeit für dich?

In diesem Programm werden die 5 Säulen für deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden vereint und das anhand der 5 Elemente.

Mindset-Bewegung-Ernährung-Entspannung-Nährstoffe führen dich zu mehr Balance und schenken dir neue Energie!